米一合は何グラム 炊飯に必要な水分計算や炊き上がりの重さも確認 食 料理 オリーブオイルをひとまわし
1米の量を量る ・1カップすり切れで、150g（1合） ・正確に計量することを心がけましょう。 2水の量を量る ・水の量は、米の量×145 ・正確に計量することを心がけましょう。 3浸漬させる（浸漬時間） ・浸漬とは、米を水に漬けておくことです。ガロン(米乾量) gal 1/8 bu ブッシェル(英) bu 8 gal ブッシェル(米) bu 8 gal 液量オンス(英) fl oz 1/160 gal 液量オンス(米) fl oz 1/128 gal ジル(英) gi 5 fl oz ジル(米) gi 4 fl oz
